Turvassa – Tie peloista rauhaan

Elli Meklin

Elimistömme ei reagoi mihinkään yhtä nopeasti kuin uhan tunteeseen. Ohi tietoisen mielen autonominen hermosto kytkee päälle ”taistele tai pakene” -tilan riippumatta siitä, onko vaara todellinen vai kuviteltu. Menneisyytemme määrittelee hyvin pitkälle sen, mitä olemme oppineet ja tottuneet pitämään uhkaavana, ja sen mukaan elimistömme myös uhkaavana, ja sen mukaan elimistömme myös uhkaavaksi koetussa tilanteessa virittyy. Omia aivojaan ja kehoaan voi opettaa pois epätarkoituksenmukaisista peloista, kun tunnistaa miten pelkoprosessi toimii.

Osastot: , , Avainsanat tuotteelle , , , , ISBN: 978-952-252-855-1.

Kuvaus

Luokanopettaja, kouluttaja ja perheterapeutti Elli Meklin avaa kirjassaan sitä, miten pelot syntyvät ja millaisiin strategioihin turvaudumme pelkojen keskellä. Kirjassa on myös kysymyksiä ja tehtäviä, joiden avulla lukija voi kartoittaa omaa tilannettaan, sekä konkreettisia vinkkejä siihen, miten voi löytää tien turvaan.

Teos on syntynyt Meklinin aiemman kirjan Nimesi on rakastettu (Aikamedia, 2019) pariksi. Saatavilla on myös kirjaa täydentävät Turvassa-kortit, joista voit lukea turvaan liittyviä raamatunkohtia ja käytännönläheisiä ajatuksia turvasta. Aiemmin kirjailijalta on ilmestynyt kirjat Toivon päivityksiä ja Toivon päivityksiä – Miesten vuoro (2023, Aikamedia).

Mukana teologi Sara Saarelan artikkeli Jumalan pelosta.

Lisätiedot

Kirjoittaja

Elli Meklin

Vuosi

2025

Sivumäärä

337

Kansityyppi

pehmeäkantinen

Saatat myös pitää...